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L’impermanence est l’idée selon laquelle les phénomènes, les choses, les êtres, les situations, les sentiments évoluent, changent d’instant en instant, bref, se transforment tout le temps. L’impermanence est une loi universelle mise en avant dans le bouddhisme....
par Sophie Baconnet | Mar 1, 2026 | Non classé
Le sommeil : en savoir plus pour prendre de bonne habitudes Cet article a pour objectif de mieux comprendre les différentes phases de sommeil en vue de privilégier un sommeil de qualité. Une nuit de sommeil est composée d’une succession de 3 à 6 cycles, chacun durant...